Cardápio semi-vegetariano da semana

Como eu havia prometido, depois de acabada a semana vou disponibilizando meus cardápios aqui. Por experiência, sei que é meio difícil encontrar idéias de cardápios nutritivos e sem carne na internet, então se alguém quiser uma inspiraçãozinha, fique à vontade 🙂

Pra cada receita que eu fiz, tem o link pro post correspondente aqui no blog – menos as que ainda não postei, mas assim que fizer isso, atualizo.

   
5a feira Dahl de ervilhas

Arroz simples

Batata, espinafre e alho-poró

6a feira
Escondidinho de camarão

Talos de espinafre e agrião refogados

Sábado
Escondidinho de camarão

Talos de espinafre e agrião refogados

Domingo
Quibe assado

Salada verde

2a feira
Macarrão gravatinha com molho de tomate Fasano

Salada verde

3a feira
Dobradinha vegetariana “Bons de bico”

Arroz integral

Salada verde

4a feira
Fora

Provecho! 😉

Sou toda ouvidos!

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