Veganices

Não lembro onde peguei essa imagem, mas achei muito legal e salvei pra compartilhar com vocês – mesmo ainda estando bem longe de ser vegana.

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(Onde vegetarianos estritos conseguem as proteínas que precisam? Lentilhas, cuscuz marroquino, quinoa, nozes, sementes de girassol, feijão preto, grão de bico, ervilha, abacate, espinafre etc. etc. etc….).

Que tal descobrir pelo menos um por semana? 😉

Sou toda ouvidos!

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